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Programme full body débutant

Programme full body débutant

Vous démarrez la musculation en salle et vous ne savez pas par où commencer ? 

Ce programme va vous permettre d’apprendre à travailler l’ensemble de votre corps sur 2 séances.

Vous revenez d’une longue période d’arrêt ? 

Le full-body est le format idéal pour reprendre le chemin de la salle en douceur.

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