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L’application Haltere-ego : le coaching 2.0

Maxime coach sportif Angers

Nouveau

Découvrez l’application qui va changer votre pratique du sport et surtout vos résultats ! 

Et si vous aviez un coach personnel directement dans votre téléphone ? 

 

 

L’application haltere-ego c’est quoi ? 

C’est un outil de suivi personnalisé qui me permet de suivre mes client(e)s au plus près quelque soit leur localisation.

L’application me permet de vous fournir des programmes sportifs et des programmes nutritionnels adaptés à votre profil et votre objectif. La personnalisation de votre espace personnel est également très important.

Vous allez pouvoir rentrer vos mensurations, votre poids, noter vos séances, rentrer les charges que vous utilisez, mettre des notes pour que je puisse avoir un retour sur les séances faites.  Les photos avant-après sont également possibles.

 

 

 

Un planning clair et interactif

Votre espace personnel comporte un planning dans lequel sont répartoriées vos prochaines séance à faire ainsi que vos différents repas à prendre. Cet espace est interactif, vous allez pouvoir modifier les heures des différentes séances et repas. Ensuite il vous suffit de valider pour que je puisse être averti que vous avez bel et bien consommé le repas ou fait la séance planifiée !

Tout est prévu pour que l’interaction entre l’élève et le coach soit simple et instinctive.

Cette application peut également être un outil intéressant pour les clubs sportifs dans le cadre d’une planification ou de préparation physique !

 

 

 

Le suivi au plus près de vous

 

L’application est vraiment conçue pour nous permettre de travailler ensemble à l’atteinte de votre objectif. Que ce soit un rééquilibrage alimentaire, une reprise du sport, une perte de poids, une préparation à un évènement sportif, une prise de masse musculaire, absolument toutes les possibilités sont envisageables.

 

 

 

 

 

Vos séances 

Vos séances sont interactives, tout est indiqué de façon à ce que la pratique soit la plus simple et sécuritaire.

Il vous suffit de lancer la séance et vous avez accès au format de l’exercice à réaliser, une vidéo de présentation de l’exercice,  le nombre de répétitions à réaliser. Si vous avez un soucis avec l’exercice, l’application vous propose des alternatives pour cibler la même zone. Un chrono est également lancé pour les exercices sur un format temps de travail mais également pour les récupérations entre les séries.

La progression sera plus claire et plus simple qu’elle ne l’a jamais été.

 

 

 

La nutrition 

Coté nutrition vous retrouverez votre plan alimentaire détaillé avec les ingrédients, leur grammage, l’heure du repas.

Si vous avez des allergies ou des aliments que vous ne pouvez même pas voir en photo, vous pouvez le signaler dans vos « aversions alimentaires ». Autre option, l’application vous propose des équivalences à l’aliment que vous le voulez pas.

Vous retrouverez donc votre plan mais également des idées de recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner, les collations ou les repas. Ici l’aspect communautaire rentre en jeu car vous allez pouvoir incorporer vos propres recettes et en faire profiter aux autre utilisateurs de l’application.

 

 

 

Rejoingez la communauté Haltere-ego !

L’application est également un lieu d’échange et de partage entre les membres,  vous pourrez avoir accès à du contenu par thème suivant vos centres d’intérêt.

La création n’a plus de limite, partagez vos meilleures recettes avec les autres membres haltere-ego ainsi que vos idées de repas.

Vers un accès libre 

L’application proposera donc deux options : un accès sous forme d’abonnement mensuel qui vous donne accès à du contenu sportif et nutritionnel suivant vos besoins et envies et un accès VIP en suivi personnalisé où je vous créé votre plan sportif, vos repas et votre suivi sur plusieurs mois.

 

 

A très vite sur l’application !

Disponible sur APPLE et ANDROID directement sur le store