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Reprenez le sport

Dans les meilleurs conditions possibles

PROGRAMMATION
ACTION
PROGRESSION 
COACHING 

Quel est l’intérêt d’avoir un coach ? 

C’est le meilleur moyen de faire les choses correctement! 
Optez pour la flexibilité et le confort de vous faire coacher. 

La reprise du sport : pas une mince affaire

Un processus dans lequel il faut être attentif aux signaux et doser correctement l’effort

REGARD CRITIQUE 

La principale qualité d’un coach sportif, c’est son sens de l’observation. Je m’adapte aux différents cas et corrige les erreurs pour garantir la sécurité de mes clients 

MISE EN PLACE D’OBJECTIFS

Que serait la vie sans but ? En sport, c’est pareil ! Quelque soit votre niveau de départ, nous mettrons en place ENSEMBLE des objectifs atteignables et motivants pour vous

LA SANTE 

Faire du sport s’inscrit avant tout dans une démarche de santé et de bien-être. Accordez vous un temps dans la semaine, vous le méritez ! 

L’ASPECT LUDIQUE 

Je vous proposerai un contenu riche et varié pour ne JAMAIS tomber dans la routine et rester toujours plus motivé ! 

Les points clés 

Le secret du succès

A l’heure où l’information est à notre disposition en excès, il est bien facile de commettre des erreurs 

1-PROGRESSIVITE

L’entrainement, c’est de l’adaptation. J’adapte la difficulté des séances 

2-REPARTITION 

L’expertise, c’est savoir quand mon client est bien rentré dans sa séance et qu’il s’approche de son seuil d’effort 

3-PERSEVERANCE 

Le maitre mot et la valeur que je m’efforce de transmettre chaque jour

4-LE FACTEUR TEMPS 

Tout vient à point à qui sait attendre. Laissez-vous le temps de faire correctement les choses !

Témoignages 

les témoignages de mes clients sont ma plus belle publicité 

Maxime est la personne qu’il me fallait. Il a su s’adapter à ma demande et j’ai perdu 5 kilos en un peu plus d’un mois ! 

Corine 42ans 

Je n’avais pas pratiqué de sport depuis des années et donc j’appréhendais. Maxime m’a tout de suite mis en confiance et nous passons toujours un très bon moment.

Luc 52 ans

Un mal de dos, des kilos en trop, tout ça c’est du passé! 
Maintenant je me sens en pleine forme et j’ai même perdu 3 kilos de graisse

Christophe 28ans

J’ai envie de bouger avec toi !

Les secrets de la perte de poids

La perte de poids se base sur 3 piliers indissociables :
Entrainement / Alimentation / Récupération
Pour cela une prise en charge complète est nécessaire pour optimiser les résultats 

Créer une dépense
Energétique
et relancer
le métabolisme

Alimentation
Saine 
et 
Equilibrée

De résultats 

Portfolio

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